身体の変化✨

昨年11月から始めた若水会館レッスン。
当初はグループレッスンだけでしたが、セミプライベートを追加、そして今は要望もあってその後、もう1回セミプライベートを入れてます😏

たくさんの人にピラティスを知ってもらいたい、体験してもらいたい！子連れでも気兼ねなく～！という思いは常にあります😆
ピラティス仲間が増えて、本当に嬉しく思います🥺✨
そして、最初のレッスンからずーっと参加している方々に⤴身体の変化がでてきたようです！！🤩
若水会館レッスンは、月2回、月1回の時もあって…数えてみると16回！
先日のレッスンの時のエピソード…
①太ももや骨盤回りが引き締まってきてない？✨と聞くと、そうなんですよ～😆✨という返事。
②ブリッジができるようになってたー❗
また何でブリッジ？？…と聞き直しました😅
お子さんがブリッジをしていたらしく、自分もしてみたら…できた！！前はできなかったの～😆
とみんな嬉しそうに話してくれました😁
1ヶ月に2回、そう多くないレッスンでも、続ければ効果は必ずでてきます！
身体の変化を感じられたことで、ますますヤル気満々な様子でした👊

夏休みに入って、子ども達もワイワイする中、レッスンは続きます！笑笑✨
…夏休みか〰️(-_-;)

子連れピラティス教室“kind”

”Kind”とは、やさしい、親切な、思いやりのある、という意味があります。 自分にもやさしく、子どもにもやさしくできるように、心も身体も健康で美しくありたい。 そして、体を動かすことが苦手な方もチャレンジできる、やさしいピラティス。 そんな思いで”Kind”とつけました。 お子様連れでも、そうでなくても、ピラティスで心と身体を感じてみませんか？ 感じて...気づき...そして、変化へ。

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