9月スケジュール
オンラインクラスのスケジュールです。
ゴールドの色づけしてあるところは、プライベートクラス予約可能な時間です。
ご希望のお時間をメールまたはお問い合わせフォームからお知らせください。
月曜日16時30分~
背骨を動かそう!ジャイロキネシス
螺旋、曲線という意味のジャイロキネシス。
背骨をあらゆる方向に動かしてみましょう!
火曜日21時30分~
いい夢みよう!お
やすみピラティス
身体を動かして身体のバランスを整え、1日の疲れをリリースしませんか??
水曜日16時30分~ (2日と16日)
代謝upと脳トレ!リズムジャンプ
リズムウォークやストレッチも行います。
ランニングより認知能力が高まるので、ぜひお子さんの勉強前にも!!
土曜日9時30分~
休日こそスッキリ過ごそう!朝ピラティス
しっかり身体を動かし、バランスを整えましょう。
スッキリして休日満喫!
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