9月スケジュール

オンラインクラスのスケジュールです。

ゴールドの色づけしてあるところは、プライベートクラス予約可能な時間です。
ご希望のお時間をメールまたはお問い合わせフォームからお知らせください。

月曜日16時30分～　
背骨を動かそう！ジャイロキネシス
螺旋、曲線という意味のジャイロキネシス。
背骨をあらゆる方向に動かしてみましょう！

火曜日21時30分～
いい夢みよう！お
やすみピラティス
身体を動かして身体のバランスを整え、1日の疲れをリリースしませんか？？

水曜日16時30分～　(2日と16日)
代謝upと脳トレ！リズムジャンプ
リズムウォークやストレッチも行います。
ランニングより認知能力が高まるので、ぜひお子さんの勉強前にも！！

土曜日9時30分～
休日こそスッキリ過ごそう！朝ピラティス
しっかり身体を動かし、バランスを整えましょう。
スッキリして休日満喫！

子連れピラティス教室“kind”

”Kind”とは、やさしい、親切な、思いやりのある、という意味があります。 自分にもやさしく、子どもにもやさしくできるように、心も身体も健康で美しくありたい。 そして、体を動かすことが苦手な方もチャレンジできる、やさしいピラティス。 そんな思いで”Kind”とつけました。 お子様連れでも、そうでなくても、ピラティスで心と身体を感じてみませんか？ 感じて...気づき...そして、変化へ。

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