キレイなママを目指して！！早く変わりたいママの為のおすすめプラン

キレイなママを目指して！！早く変わりたいママの為の　
“プライベートクラス&よくばりオンラインクラス”　プラン

プライベートクラスで自分の身体を感じて、オンラインクラスで身体を動かす生活リズムを！！

・何もしてないのに、すぐ疲れる
・いい姿勢が維持できない
・ちょっとそこまでなのに、歩きたくない

体幹もですが、筋肉が弱ると、身体を自分で支えることが難しくなり、楽な姿勢をとろうとしてしまいます。
そして、身体のどこかに負担のかかった立ち方や座り方をしてしまい、また疲れてしまう。という悪循環に陥ってしまいます。

そこで！！
★上半身と下半身を繋ぐ大きな筋肉(大腰筋)のリリースから始める、スタジオでの月1回のプライベートクラス
奥の方にある大きな筋肉を緩めることで、
身体を動かしやすく、感じやすくなった状態で、骨盤や背骨の位置や動かし方をわかりやすくお伝えします。

★週2回以上を目安にお好きなオンラインクラスに参加。
もちろん全部参加もOKです！！

全身を動かす生活リズムを作って、周りか、びっくりされるような変化を感じてみませんか？
私も全力でサポートします！一緒に頑張りましょう！


料金
月額　8,880円　　　継続プラン
♥️スタジオにてプライベートクラス1回70分
♥️オンラインクラスフリープラン

お申し込みは、メールにてお願いします。
①申込み内容…
プライベートクラス&よくばりオンラインクラスプラン
②お名前(ふりがな)
③お電話番号
④メールアドレス
以上を下記メールアドレスへ送信ください。
kozurepilates.kind@gmail.com

プライベートクラス追加も可能です。お知らせください😌

お支払は、クレジットカード払い、現金、PayPayのいずれかお選びください。



子連れピラティス教室“kind”

”Kind”とは、やさしい、親切な、思いやりのある、という意味があります。 自分にもやさしく、子どもにもやさしくできるように、心も身体も健康で美しくありたい。 そして、体を動かすことが苦手な方もチャレンジできる、やさしいピラティス。 そんな思いで”Kind”とつけました。 お子様連れでも、そうでなくても、ピラティスで心と身体を感じてみませんか？ 感じて...気づき...そして、変化へ。

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