オンラインクラス🎵

皆さま、こんにちは☀
コロナウィルス感染拡大でいつものリズムが崩れ、不安になっていませんか？？
人はそれぞれ自分のリズムを感じて動いています！
そのリズムが崩れてくると不安になってくる…というのが細胞レベルで備わっています。リズムを感じることで安心感を得られるます💓

なので！(笑)
毎日、太陽☀️は登ってくる、明日はくる！
など、大きいリズムを感じながら生活してみると、少し安心感が得られるのではないでしょうか？？
不安でいっぱいにならないよう、今を乗り切りましょうねo(｀^´*)

と、いうことで！！！
今週もオンラインクラスを開催します！
4月16日(木)10時30分～11時
テーマ
体幹トレーニングとストレッチ！！
ぜひお子さんも一緒に！
定番の体幹トレーニングや少しだけリズムトレーニングも入れてみよう！！と思います😄
スポーツをしている人はぜひ❗

画面上ではありますが、身体の位置修正をできたらと思います👍
今回も無料開催なので、気軽に参加してみてくださいね😊
参加してみたーい！という方は返信をお願いします🎶🎶

zoomを利用します。アプリインストールが必要になります😌
Ayako

子連れピラティス教室“kind”

”Kind”とは、やさしい、親切な、思いやりのある、という意味があります。 自分にもやさしく、子どもにもやさしくできるように、心も身体も健康で美しくありたい。 そして、体を動かすことが苦手な方もチャレンジできる、やさしいピラティス。 そんな思いで”Kind”とつけました。 お子様連れでも、そうでなくても、ピラティスで心と身体を感じてみませんか？ 感じて...気づき...そして、変化へ。

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