私の体バランス

今日は、私の行きつけのスタジオへ行って来ました😄
私も日々子育て奮闘中❗
気をつけているつもりでも、やっぱり歪みや凝りって、あるんですよね😢
見てもらって分かる。。。気づかされます💦
左足は上がるのに、右足は上がらない😨
骨盤の左右差を指摘され、それを自分で意識ながら、トレーナーさんから指示ももらいながら、体を正しい位置へ戻せるように。

毎日抱っこしたまま、掃除、洗濯、ごはん作り。それは体も歪むし固くもなりますね⤵
今日のセッションで、体はのびて、程よい筋肉痛💧とても気持ちいいです💓

そのスタジオまで行きと帰りの移動中、車の中で4ヵ月の子はずーっと泣きっぱなしで😭運転中の私は…とても心が痛い⤵
チャイルドシート嫌いな我が子❗
私の子達…上の4人もチャイルドシート嫌いでした。。。
余談になりましたが💦

また次のセッションが楽しみです✨
今日は良い天気だし☀️心も体もスッキリ😆
１日笑顔で過ごせそうです😊

子連れピラティス教室“kind”

”Kind”とは、やさしい、親切な、思いやりのある、という意味があります。 自分にもやさしく、子どもにもやさしくできるように、心も身体も健康で美しくありたい。 そして、体を動かすことが苦手な方もチャレンジできる、やさしいピラティス。 そんな思いで”Kind”とつけました。 お子様連れでも、そうでなくても、ピラティスで心と身体を感じてみませんか？ 感じて...気づき...そして、変化へ。

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